1.ఫిట్‌నెస్ స్పోర్ట్ పుష్ అప్ జిమ్ ఎక్సర్‌సైజ్ ట్రైనింగ్ సాలిడ్ బీచ్ వుడెన్ పారాలెట్స్ స్టాండ్‌లు పుష్ అప్ బార్‌లు

పుష్ అప్ బార్‌లు, పుష్ అప్ హ్యాండిల్స్ లేదా పుష్ అప్ స్టాండ్‌లు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి పుష్ అప్ వ్యాయామాల ప్రభావాన్ని పెంచడానికి రూపొందించబడిన వ్యాయామ పరికరాలు.అవి సాధారణంగా మెటల్ లేదా ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడతాయి మరియు ప్రతి వైపు హ్యాండిల్ కలిగి ఉంటాయి.పుష్ అప్ బార్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల ఇక్కడ కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి: మోషన్ పరిధిని పెంచడం: మీ చేతులను నేల నుండి పైకి లేపడం ద్వారా, పుష్ అప్ బార్‌లు మీ ఛాతీ, భుజాలు మరియు ట్రైసెప్స్ కండరాలను మరింత ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. మెరుగైన మణికట్టు అమరిక మరియు సౌకర్యం : పుష్ అప్ బార్‌లు మీ మణికట్టును తటస్థ స్థితిలో ఉంచడం ద్వారా వాటిపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి, మణికట్టు సమస్యలు ఉన్నవారికి పుష్ అప్‌లు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మెరుగైన స్థిరత్వం: హ్యాండిల్స్ స్థిరమైన పట్టును అందిస్తాయి, పుష్ అప్‌ల సమయంలో జారిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సరైన రూపాన్ని నిర్వహించడానికి. విభిన్న కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి: వివిధ కండరాల సమూహాలను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి మీరు పుష్ అప్ బార్‌లపై మీ చేతి ప్లేస్‌మెంట్ వెడల్పును మార్చవచ్చు.ఇరుకైన గ్రిప్ ప్రధానంగా ట్రైసెప్స్‌పై పని చేస్తుంది, అయితే విశాలమైన పట్టు ఛాతీ మరియు భుజాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. పోర్టబిలిటీ మరియు సౌలభ్యం: పుష్ అప్ బార్‌లు తేలికైనవి, కాంపాక్ట్ మరియు నిల్వ చేయడం సులభం, వాటిని ఇంటి వ్యాయామాలకు, ప్రయాణాలకు లేదా జిమ్‌కి తీసుకెళ్లడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. పుష్ అప్ బార్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సరైన ఆకృతిని నిర్వహించడం, మీ కోర్‌ని నిమగ్నం చేయడం మరియు అధిక శ్రమ లేదా గాయాన్ని నివారించడానికి మీ శరీరాన్ని వినండి.మీ వ్యాయామ దినచర్యలో ఏదైనా కొత్త పరికరాలను చేర్చే ముందు ఫిట్‌నెస్ ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించమని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది.